师父教你们一个解脱痛苦的方法， 在自己苦的时候，要经常想著别人的痛苦， 要多感受别人的苦难。把别人的苦难当成自己的苦难， 你就会拥有菩萨的无缘大慈同体大悲，你自己内心的痛苦就会顿时减少。因为菩萨的慈悲力量会让你马上减轻业障，变成帮助你克服自己痛苦的力量。