记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

建议多看戒为良药，加油

感谢分享，一定引以为戒

加油

所以好好坚持戒色养生，多学习戒色知识不要再破戒了，每一次破戒都是在为症状爆发做积累，真是一次都破不得啊

远离色情信息，多看看听听戒色文章和寿康宝鉴，吃素。

手淫对我们的摧残是全方面的，相貌丑陋猥琐，精神萎靡不振，早衰脱发秃顶，早泄阳痿不孕不育，尿毒症肾衰竭等等都是手淫带来的苦果，导致我们一事无成，不幸痛苦黑暗充满我们的人生，原本命里该有的荣华富贵美好姻缘功名利禄也都被剥夺了，一定要彻底戒掉手淫，让身心重新充满能量，让生命重新绽放！

愿众生早日脱离邪淫苦海，南无大愿地藏王菩萨摩诃萨！

还是需要多学习戒为良药 不学习的打卡强戒最后的结果必定是破戒师兄

每日学习戒色文章 运动 行善
一定要孝顺 有机缘可以念f
可以找好的中医看看 失眠破戒也是一大原因 或者试试睡前泡脚 睡不着起来看看好书不要滑手机

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一定要孝顺 有机缘可以念f
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SY是条不归路，但回头是岸，关键就在于回不回头。长期xy与不xy的人生截然不同

戒色是没有终点的，你要认识到邪淫的人，一生有多大的福报都会离去，戒除邪淫，抵制邪淫，愿世上无人邪淫，远离色欲，福生无量

《戒为良药》是一本专业指导戒撸的书籍，目前市面上关于此类指导的书籍还很少，而中国有戒撸需求的人群是极其庞大的，很多人都身处症状的困扰中，还有很多人犹如温水青蛙，还不知道撸管会导致怎样的后果。 此书意在给广大的戒友指一条戒撸的明路，帮助更多的人专业地戒色。克服撸管恶习，回归阳光纯净。作者以十几年的症状体验，聊过几万个戒友，看过的案例亦超过10000例，深入研究撸管行为7年多，对于撸管的危害已经有了深刻的了解和认识，对于如何成功戒撸也积累了丰富的经验，通过学习这本书，你可以戒掉撸管，找回原来那个健康向上的你！