连续几次初检转氨酶高到六十多七十多~【献血吧】

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连续几次初检转氨酶高到六十多七十多~

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我一个星期前测是六十多，这一个星期吃素不吃荤，尽量十一点前睡今天还是57，请问献友们可有什么好办法能把转氨酶降下来？非常感谢~

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2024-12-09 09:58回复

休息好

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2024-12-09 09:59

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不感兴趣

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休息好，减体重（也就是减肥）

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2024-12-09 11:03

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不是说天天吃素转氨酶就降低了，吃素也会引起营养不良，营养不良也会引起脂肪肝。荤素搭配，每天锻炼！

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2024-12-09 11:17

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管住嘴，迈开腿。消除脂肪肝，改善肝功能。合理饮食，注意锻炼。吃素和降低转氨酶没有必然和直接联系。

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2024-12-09 11:28

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戒烟戒酒，适度锻炼

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2024-12-09 12:19

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作息规律，健康饮食，适当运动，戒烟戒酒。转氨酶自然正常

IP属地:湖南

来自iPhone客户端7楼2024-12-09 13:30

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我179cm，110kg 转氨酶没高过。

IP属地:山东

8楼2024-12-09 13:51

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不感兴趣

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估计是熬夜了或者饮食不合理

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2024-12-09 17:15

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每天锻炼身体，跑步走路，加上科学饮食作息，一个月后再尝试比较保险

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2024-12-09 17:25

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最近一个月我开始跑步，跑一休一，每次最少五公里，昨天去献板，我怕转氨会高，毕竟太劳累转氨酶也会高，昨天去了转氨酶28比较好

IP属地:河北

来自iPhone客户端11楼2024-12-12 21:26

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