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  • 34回复贴，共1页

不懂就问，初打坐。

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是该顺其自然，还是刻意调整自己，要有精气神。
顺其自然，我的背就是弯的，刻意调整自己，我就会用力，支撑起来。哪种状态是对的呢？？谢谢各位！
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-12-11 11:00回复
    意思就是，是积极好，还是被动好？
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-12-11 11:01
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      我用功打坐，是为了学习，因为兴趣，也是为了一个健康的身体，和精神。更是为了，更好的修行，我觉得修行就是虚心去学一切有利的东西，打坐也许是过程，是工具，也可以是兴趣，是快乐。
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-12-11 11:06
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        气球憋了，是塞个架子进去，把它撑开呢，还是充气进去
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-12-11 18:58
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          坐有坐相，是骨头正，放松是肌肉、皮肤丶精神。致虚极，守情表也！情表是当下每时每刻最极致的静。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-12-11 19:13
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            你要想挺直了也可以挺直，不过不要太刻意。主要就是身体一动不动，驼背也不要紧。时间长了，有气了，自然就挺起来了。
            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2024-12-11 21:41
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              调息静心。你能做到心一直静就不用调息
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-12-12 08:22
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                顺其自然最好，打坐其实就是要放松，身心放松，但是又不能完全睡着
                道法自然！！！
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2024-12-12 09:20
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                  都试试，那种容易心静
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2024-12-12 10:24
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                    弯本自然，如是自然。阿弥陀佛。
                    IP属地:山西来自Android客户端10楼2024-12-12 11:15
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                      我也驼背，坐着得气了自然而然就会挺
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2024-12-13 15:47
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                        打坐通经络吗
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2024-12-16 15:03
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                          打坐时间长了自然就挺直了
                          IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2025-01-23 07:11
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