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杠铃深蹲40公斤杠铃40个做组,体重58公斤

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视频来自:百度贴吧


IP属地:广西1楼2024-12-12 15:41回复


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2024-12-12 15:46
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      ……


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-12-12 16:44
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        我觉得这只是蹲。


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-12-12 17:09
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          深蹲,不是这样蹲的吧!


          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2024-12-12 18:41
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            半蹲适合练爆发的半程动作


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-12-12 20:33
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              浅蹲


              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2024-12-12 20:38
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                半蹲啊,老弟


                IP属地:福建来自Android客户端8楼2024-12-12 22:23
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                  感觉不如70kg做8个


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2024-12-12 23:36
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                    买个深蹲架吧,时间长了,颈椎腰椎会受伤吧


                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2024-12-27 14:34
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