最近一到晚上就跟疯了一样玩手机【心理学吧】

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请教一下各位，最近不知道咋了，一到晚上就疯狂玩手机熬夜，一般先是疯狂玩手机，也不打游戏就是刷视频停不下来，明明精神能感觉到疲惫心里也知道应该睡觉了但就是停不下来，然后尝试睡觉的毫无睡意之后因为睡不着所以爬起来玩手机，之后就这么死循环下去，最后刷到晕厥，有没有遇到这种情况的8u

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-12-14 04:24回复

把这些时间用在有意义的地方，比如出外散步活动，在家读读书或者练习冥想等等

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-12-14 08:07

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2025-04-05 19:06广告

白天在做啥？

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2024-12-14 15:54

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我们晚上断网，没流量我只好倒头就睡

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2024-12-23 08:10

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设置自动关机

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2024-12-23 09:36

我是因为焦虑和思维反刍导致睡不着

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2024-12-23 16:29

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同感

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2024-12-25 17:48

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