体坛田径【12.14 田径问答】求200 400在不影响长高的前提下的冬训，训练量该怎么练？_田径吧_百度贴吧

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体坛田径【12.14 田径问答】求200 400在不影响长高的前提下的冬训，训练量该怎么练？

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本人初二，总不满足个人成绩，便打算冬天自主训练，可刷的视频有很多种说法，我现在只想要一种高效，又不影响长高的方法，请各位跟我专项一样的大佬教教小弟，拜托各位了！

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来自Android客户端1楼2024-12-14 21:17回复

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