感觉杨国福麻辣烫不会热量太高吧， 可以多挑点素菜， 他们家荤素同价， 我减肥的时候就经常吃杨国福麻辣烫，虽然还没有瘦下去（小声），哈哈哈哈。

当然可以了啊， 减肥大可不必每顿水煮菜呀！ 暂且不说你能坚持多久， 光是口味也并不好吃呀，我觉得减肥是要贴近生活才能走的更久更远。比如你吃杨国福麻辣烫就可以选择优质蛋白质脂肪， 像巴沙鱼，鸡胸肉，豆腐，优质碳水可以吃土豆，莲藕。 再像各种绿叶菜，冬瓜，笋，这些可以用来补充膳食纤维。

不要忍， 直接冲！ 吃饱了才有力气减肥 ， 这个是真理！