朋友您好。
首先，跑团和年龄的关系不大，我也接触过不少初高中就开始跑团的人。这只是一个有规则的过家家游戏，不要紧张，只要您愿意花一点点时间阅读相关的游戏规则，懂得与游戏内的朋友互相尊重，就可以正常进行游戏。
其次，如果您害怕在线下与陌生人进行游戏的话，可以考虑进行网上跑团（简称网团）。比如说在贴吧里找一个宣传自己跑团群的帖子，按照QQ群号加群即可，说明自己的新人身份，就会有人带你了解相关信息。如果您找不到合适的跑团群的话，可以在这个帖子下留一下邮箱，我通过邮箱联系你，带你入门。有什么问题，也可以直接在贴吧发贴，大家都很乐意解答。而且我每天都会看一眼贴吧，也会及时回复。
最后，祝您游戏愉快。

不要觉得玩跑团的没社恐……玩什么都有社恐存在……唯一问题就是跑团花费的时间和精力比较多，如果你是初三或者高三，我是不建议直接入坑，毕竟学业要紧，你可以考虑先搞清楚自己喜欢什么风格的内容，即偏向，这样能让你更有耐心阅读相关的规则……当然也可以直接找一个跑团大群进去混我当初入坑之前就是在几个跑团小说群里混

首先，客观的说，初中生在跑团圈子里确实算是年纪最小的一批，并且跑团这个游戏在某些地方确实需要少量的社会阅历和知识储备。
但这不意味着初中生不能玩跑团，首先，跑团只是这种游戏的统称，它可以基于多种不同的世界观和规则来运行，而不同的世界观和规则对玩家的要求也不同。最热门的两种分别是coc和dnd，其中coc更偏向现实，可能需要你有一定的和人打交道的能力，而dnd更偏向奇幻，更考验你的想象力。此外还有很多种世界观和规则（但可能不太容易找到人玩），选择合适的世界观以及模组（就是故事）可以避免一些问题。
然后是社恐的问题，说实话，和现实中的朋友一起玩是最好的，如果没有的话就上网找一些跑团QQ群，里面会有人开网团，记得表明自己新人身份。

要注意好时间，跑团尤其是文字团可能是需要持续几天甚至更久的

主要跑团需要玩家有自己掌握时间的能力，大学之前说实在很难，光找一天挤一大段时间专心聊天就不是什么简单的事情更别说要在一段时间内每天/每周在固定时间挤出时间参与跑团

时间充裕，有耐心就行吧

连给小学生和幼儿园的小朋友涉及的规则书都有，年龄不是问题，最重要的是时间

高中生容易……月弧（是这个词吧），大学生比较好，我高中生跑过几次，当时一起玩的全是大学生和上班族

初高中生跑团最大的问题是时间吧，群里6-8月一堆新人，结果活下来了不到1/4，没别的没时间跑团而已，现在大群里还有初高中生活跃

初中也没有事，我也是初中的时候才接触跑团的。
如果社恐，直接网团就好。
但是如果你要面团，一定要在出门前告知父母自己的取向，小心陌生人。不管是多么和谐的圈子里，都会存在一定的恶人。

我一开始跑的时候就是初三的年纪跑的，好心人很多的，所以我也想传承这种热心下去，kp当到现在只带过新手团

都可以的其实，举个例子，怪奇物语的主角团从小学就开始玩dnd了

只要有固定时间就行，比如每周末之类似的

会扮演就行