最近有两三周基本没打球 但是时不时就会徒手挥几下拍找找感觉（有时候拿着拍子 有时候就空手）
结果前两天去打球 正手完全废了 弧圈完全找不到感觉 起下旋漏球或者挂得非常薄 挑打完全废了 实战正手只会贴防 现在连续打了好几天感觉恢复了一些
我感觉徒手挥拍由于没有球的反馈 容易导致动作变形
8u有没有类似经历来水一水