《寿康宝鉴》关于夏至、冬至宜戒淫的提示：“ 二至之月夏至阴阳相争。死生分判之时。宜从芒种节禁起。戒过一月。冬至阴阳相争。死生分判之时。宜从大雪节禁起。戒过一月。此二节乃阴阳绝续之交。最宜禁忌。如果做不到一个月的，至节之前三、后三共七日。犯之必得急疾，尤宜切戒。”冬至这天，阴气至极，《易经》有＂先王以至日闭关，商旅不行＂之说，意思是说这一天黑夜最长，最好是休养生息。冬至以后就是最严寒气候的开始，这个节气宜收敛心神、养护身心，充分休息，保护好自己宝贵的阳气，严禁邪淫、手淫及消耗肾精的行为，才能为来年健康奠定一个牢固的基础。#冬至#