加油，推荐你看《戒为良药》，百度搜戒学书院，每天学习戒色文章，听好的戒色文章，提升觉悟，锻炼身体，助人为乐等，这些都是每天必备的药，药不能断。
（戒色是一辈子的事，一生的修为，不管戒了多久，都不能放松警惕，戒S只有进行时，没有完成时，戒S是终身的事，永远记得保持一定的警觉，不能骄傲自满、松懈）

继续努力呗，失败是一时的，可以试试念诵南无观世音菩萨、准提咒，对戒色很有帮助！

加油

调整心态。平时多行善积德，正能量足了自然会帮你抵御邪念

破戒后，要做到不连续破戒，然后总结经验，下大决心去学习去练习断念学圣贤教育，加油

加油别泄气