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新人第一次半马的心态和身体变化

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大学生九月份开跑的 起步十公里 后来十一月考试太多到了十二月前后一个月没跑 这几天赶快捡起来 想着二月份报名了一个半马 打算试试十五公里 九点吃的早餐 三点开跑,也算半个空腹了吧 但是看着keep数据 想着都跑了十五公里了直接跑完半马得了 然后没想到到了十六公里突然就跑不动了 全身心的累 有一种虚弱感 吓得我马上跑到超市买了瓶运动饮料 喝完立马就有力气了 第一次感受到身体的奇妙


IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-12-22 20:22回复


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-12-22 21:37
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      我也最近跑了第一次半马,加油


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-12-23 09:03
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