她不吃饺子馅，不吃肥肉，不能吃辣（胃不好），零食给她买了不少了，但是没法当正餐吃，烦恼~（这个好吃，我俩都喜欢，推荐一下）

肉剁碎，放淀粉13香生抽拌一下，然后打俩个蛋到碗里搅拌均匀。水开下锅，先放肉，肉用筷子团成一块一块的，肉全放下去熟了在放蛋，这时候喜欢什么菜可以放点进去，出锅放点芝麻油（有猪油可以放猪油，我感觉猪油比芝麻油好吃）盐。完事

我喜欢空气炸锅烤鸡腿鸡翅什么的，也可以买些半成品。

空气炸锅里垫锡纸，烤土豆

鱼丸，虾滑，福鼎肉片，这些整直接水煮，再搞两个青菜胡萝卜啥的，最后加点酱油醋盐巴味精啥的调味，好吃健康。

馄饨/元宵，冻干粥，腊味，蒸蛋，或者干脆外卖？
说实话我也不会做菜，我都是自己煮米饭，然后弄点罐头、半成品和外卖，当然这么弄价格会贵

做西餐给她呗牛排沙拉意面扇贝嗯造

直接去饭店打包

要我说还得是经典胡萝卜玉米排骨汤，那叫一个香。那汤直接吨吨吨

自己做都很方便好吃营养

牛肉干，纯瘦。
皮蛋瘦肉粥很简单又好吃，多放点肉。

萝卜炖牛肉

汤面 手工熟面或者面饼做的快一点 肉菜蛋丸子都能放 还有买个浓汤宝做汤炒菜都可以 甚至可以做清汤火锅汤底

杂菜煲 放喜欢的菜和肉焖熟就能吃 可以放三五种搭配 有的切段有的切丝，然后容易熟先放 最后放盐鸡精调味 喜欢咸香口放一点盐焗鸡粉增香 喜欢辣的放辣酱老干妈