尝试了一个叫做多邻国的app，不是很满意。我自认为听力口语水平和阅读水平相差极其悬殊，阅读可以理解一些较为抽象专业的内容，但是口语方面甚至听不出一些很简单的对话。

听力是四项中最简单的，只要多听就可以。长时间地听，广泛的听。

可以跟我学成人实用性英语呀～1v1 直播课先把英语底层逻辑教会，从音标到单词，到语音语调～足够你一生英语日常
交流或者备考单词量和口语输出～然后继续跟我学场景里比如应聘、点餐、租房…
场景英语才是英语交流 出国旅游最重要也是中国哑巴英语教学最为忽略的 2个月每周一次课就能让你工作交流场景 出国旅游等做到无障碍。

as a keen-english learner,having gone through the situation u r in ,i think according to my personal experience it's because that u r badly lacking use of english in everyday life such as having a small chat with english speakers ,interactions with the surroundings in english. and i want to have a little test on ur english skills if u do not mind. why do u want to improve english ?plz answer in english

你已经自己回答自己了。
关键词是“实际应用”
那么就开始应用
你的日常娱乐，电影电视音乐游戏，全部换成英文，连字幕都不要
你的手机电脑，全设置为英文
你的搜索引擎，换成bing, 所以搜索的东西换成英文
社交网络，全是英文，用英文去交流和发评论
用英文去想日常事物，用英文去理解和思考生活各个方面
然后最关键的口语环境，你可以自己一个人打造。
找和你实力相当的英文电视剧，生活化的，去听台词，然后自己不停重播去演台词，大声演出来，直到你把台词背到滚瓜烂熟后，连演员下一句是什么你都知道，再去看下一集
半年之后你做梦都在说英文，你就大功告成了。
之后英文就成为你生活的一部分，个人习惯，你就可以应用自如了。当然如果你在这个时候有机会去国外工作，你的英文层次更会突飞猛进。
亲身经验

無論實用也好，應試也罷，都需要長時間的積累。有輸入才有產出。所謂的應試英語(國內)其實只是偏重點有不同。應試好的，只要稍稍修正，口語就上去了。其實實用英語不也有托福雅思的考試嗎。只要踏踏實實認真學習，努力積累，一段時間以後總有所成的。不要相信速成什麼的旁門左道

i understood ur concerns which r justifiable.and it's true that in our country many ppl lose jobs and small companies shut down, high-priced real easte ,education,and that kind of stuff.but wait a minute ,hv u ever thougt what makes it all happen,and how is the situation like in developed economies such as us ,eu,sk ,japan? do they face the same hard plight as we do ,or maybe even harder?

经常做一些英译汉,汉译英.
多看英文对白电影,记一些句子.

浸到英语的环境中去

听说读写四项能力，“写”是基本，写要搞懂句子成分，理解各成分之间的语法和逻辑关系