兄弟，手淫、邪淫的行为伤身败德，对于身体和心灵都有特别大的伤害，而且手淫、邪淫的人诸事不顺，霉运连连，贫贱一生，面目丑陋，求财不得，被人看不起，不得如意忠贞眷属，一定要彻底戒除，只有改变自己才可以改变命运，推荐你有时间看看寿康宝鉴和了凡四训这类善书，学习中华优秀的传统文化，一定会受益匪浅，坚持戒色，劝人戒色，孝顺父母，行善积德，积善之家，必有余庆，人生命运一定会越来越好的，共勉之，加油

中考不是六月吗？

去浏览器下载一个戒学书院里面有很多精品文章和戒色书籍，系统的学习戒色文章，记笔记，每天都需要看，还有天天要抽出时间来朗诵戒色口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。”（如果有佛缘也可以念弟子规什么的）戒色很难戒掉，如果你定力比较差，不能去看视频什么的最好把浏览器什么的都设置成无图模式，眼不见心不烦，你需要知道没有一个人是一开始就可以戒除的，失败不可怕，怕的就是你自暴自弃，你需要做的就是重拾信心，发大决心，决心戒掉。不要放弃，放弃就真的输了。关于亏损的身体，飞翔老师说过，不泄为补，只要你不sy，yy，身体就在慢慢恢复，多练固肾功，然后也可以做一做养生功法，八段锦，站桩什么的，有氧运动也需要做一点，动则生阳，大汗伤阳，可以运动但是不要过度，有时间还要来吧里面帮助别的戒色新人，积点德，帮助他人施善缘对戒色也有一定帮助，有条件也可以去放生，别让欲望击穿你的意志

兄弟趁着年轻好恢复赶紧戒了吧，严格落实戒色十规，一定可以戒除，加油！

小兄弟，你现在还小，一定要戒掉邪淫，多学习戒色文章，少熬夜少吃肉少纵欲，你我共勉之，加油

师兄，想想你为啥屡戒屡破？
破戒完十分后悔，喊两句口号然后啥也不做，不想着去改变，自己不自律生活，房间混乱，三天打鱼两天晒网，没有目标没有方向，天天待在网络世界里，说了第一部要断huang 源，不仅仅是，h 还有源头，自己到底做到了吗？还在糊弄戒s 自己欺骗这自己，说了早睡早起，又是隔三差五，说了行善吃素，孝顺父母，学习传统文化，知识落实在日常生活！还是糊弄着，说着明天开始吧，下个星期开始吧，下一年再开始。），这样坚持着坏的习惯，能改变？？？就怪了，能戒掉，？？鬼都不信！
摸着良心讲，自己有为戒色努力过吗？自己真的有在戒色吗？而不是只是刚破戒完心里安慰？
一分耕耘一分收获，不努力就想成功，咋可能了！

你知道吗？成功是有代价的，你之所以会破戒，没有戒成功，是因为你破戒的次数以及反思改进的次数还不够多，你的现状还有容得你失败的余地和退路。你从别人那里学来和看到的都不是自己的，只有自己去经历过、体验过，自己生发出来和感悟到的才是你自己的。人生远看是喜剧，近看是悲剧，没有一个人在会在戒s的道路上无缘无故随随便便成功，都是吃过很多很多苦头才慢慢爬出来。所以不必怀疑自己，反思总结是成功之母，删除抖音等短视频软件，不浏览任何擦边的新闻和视频，每次破戒了对照一下戒为良药第126季戒s十规的要点反思总结自己的破戒经验，好的保留，不好的改进继续上路，每一个人只要能来到这个吧里就意味着你会成功戒掉，只是每个人需要的时间不同而已，请相信自己，不必为暂时的失败太懊恼难过，不必因为失败批判自己是个没用的人，你经历过的失败其实每个人成功戒掉的人都经历过，我们的经历都差不多，都经历过很多很多次失败最后才站起来，你觉得别人优秀的时候，只是在别人成功时没有把他在背后痛苦失败的经历完全的展现出来给你看。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

能通过自身积极行动，降低频率，就证明很自律了。
想降低频率，就要彻底断黄、擦边，尽量忙碌，减少独处，改变不良习惯，少玩手机，少上网，不赖床，早睡早起，经常运动，最好吃素，或者少吃肉。
念头，决定行为。
邪念，决定是否破戒。
想彻底戒掉，必须具备大决心和毅力，去学习传统文化，弟子规，孝顺父母，训练修心，随缘行善（劝人戒邪淫），下很长一段时间的苦功夫，从念头上，提高觉知和断念，以及瞬间斩杀邪念的三重能力。
尤其是，持诵，更是修心的诀窍。
至戒靠德！！！
通过长期持诵F法功课，开智慧，提高德行，与天地同齐，如阳光雨露，对所有众生心怀大爱，慈悲救度之心万般急切，哪里还有邪淫的龌龊念想？
备注【人体都是一个屎包，所谓美女也是】

发生在你生命当中任何一件事都是有意义的，发生在你生命当中任何一件事都是来成就你的，发生在你生命当中的任何一件事都是来唤醒你的。
写出来十条，发生在你生命当中这件事情的十个好处。
其实发生你生命当中任何一件事，都没有好坏之分，他都是中性的，你认为他是好事他就会变成一件好事，你认为他是一个坏事他就会变成一个坏事。所以发生在你生命中的任何一件事，你都可以把它变成一件正能量的事。发生任何事，遇到任何人，永远用积极的态度去面对，它就会变成好事，用消极的态度面对，就会变成坏事，就会往负面的方向发展，得到负面的结果。
生活就是你最好的老师；发生在你生命当中任何一件事，都是来教给你一些东西，都是来让你成长的。
就像生病，它是一个很好的提醒，告诉你应该注意健康，但是如果你不听，他就会生大病，每一次你不听他就会加码，这就是人生。
凡事发生必有其目的，并且一定有助于我，凡事发生一定有三条以上解决问题的方案，凡事发生一定有所意义，凡事发生都是来成就我的。
人活着的唯一目的，就是让自己成长，就是让自己能够觉醒。

首先必须戒色，每天都要学习大量戒色文章，断念口诀至少五百遍，只有戒色才能保证脑力，否则你只考虑学业那就不对了。但是生活必须要有戒色但有不止戒色，还要有梦想，比如正能量的学习目标或工作目标，你现在就是戒色的最好时机，所以一定要立志向梦想，有了它才不会被小诱惑所蒙蔽，况且人一生都要有志向和梦想，列计划包括戒色，梦想志向，执行起来，自律起来就能戒

把手机交给父母吧，好好备战中考，加油兄弟。

你还小，恢复很快的，坚持戒色到中考，你的脑力肯定会有巨大的提升，戒色的第一要领就是每天看戒色文章，推荐戒为良药