网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
乒乓球吧 关注：649,239贴子：30,671,893
  • 18回复贴，共1页

正手框架练了5天，感觉稳定性好很多了！每天一个小时，练了5天的体会是：肩膀酸→腰酸→大腿酸→不酸，找到了身体打球的感觉也找到了，也有收小臂的感觉了！

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2024-12-26 10:30回复
    可以试试两点三点攻了。
    IP属地:北京2楼2024-12-26 11:07
    收起回复
      换个球搭子试试…个人感觉你的手型版型还是需要调一调的，尤其是双方提下速再试试。腿腰手的一致性、板型差点事。
      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2024-12-26 14:48
      收起回复
        你这，……没法说，头大
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-12-26 14:57
        收起回复
          球搭子，指导，都一块换了吧
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-12-26 14:57
          回复
            去看看“小韩老师”正手攻球视频，你就知道你错在哪了
            IP属地:广东6楼2024-12-26 15:34
            回复
              打多少回合都没有，动作是错的，你不觉得非常别扭吗
              IP属地:甘肃来自Android客户端7楼2024-12-26 19:25
              回复
                这种僵硬的打法能打再久也不会有很大提高。左手为什么一直要放在脖子右侧呢
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2024-12-27 14:06
                回复
                  非持拍手好好放
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-12-28 16:49
                  回复
                    没有完全体会到力量的传导，需要延迟发力。比较抽象，稳中有快，快中有柔。柔是最难理解的，有了柔才会有延迟传导力量，就像鞭子一样。希望对你有帮助
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2024-12-29 03:47
                    回复
                      辛苦陪练了
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-12-31 22:17
                      回复
                        嗯？
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2025-01-05 01:44
                        回复
                          动作可以慢慢改进，但是你这线路完全不对，去看下专业运动员比赛前正手攻球的线路。
                          IP属地:福建来自iPhone客户端13楼2025-03-06 01:11
                          回复
                            别乱来
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2025-03-15 14:04
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              • 18回复贴，共1页
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示