减肥断断续续从9月起，现在15，身高175，180+斤到现在最低167斤，大多在171、170斤上下，卡平台了吗 ？
有很多减肥的疑问：
1.精神类药物长期（3、4年，已休学）使用，真的会影响体重吗（舍曲林 喹硫平什么的）；
2.这些药物停用数月一年后，会影响身体而影响到减肥吗；
3.看互联网，情绪的好坏会影响到减肥吗；
4.健身（力量训练）对减肥的效率好吗；
5.未成年能通过节食断食只喝水等大幅减少摄入（热量）食物量，这种方式可行吗，会有什么伤害吗；
6.都说成年脂肪细胞数不会变化，只会有大小变化，未成年减肥该怎么样去调控减肥（脂肪细胞的控制）。
谢谢8u能看到这，谢谢各位前辈能帮我答疑解惑，在此希望能得到一些前辈们的经验分享
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5.未成年能通过节食断食只喝水等大幅减少摄入（热量）食物量，这种方式可行吗，会有什么伤害吗；
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减肥的目的不是自残而是超越自我。坚持锻炼，主要有氧兼顾无氧(跑步游泳跳槽俯卧撑)，饮食蛋白质足量(每天牛奶几个蛋和瘦肉足够)，戒烟戒酒控糖控油，淀粉类一碗饭足够(没必要只吃粗粮)，蔬菜管饱睡眠充足，养成长期习惯自然又瘦又健康。
