你是喝酒的人吧？扣嗓子催吐会使贲门松弛，严重的会得食管裂孔疝，这两样都导致胃酸反流。很难受，戒酒才是正道。现在赶紧做胃镜吧。我就是食管裂孔疝滑动型，是经常吃的太饱总躺着，感冒使劲咳嗽得的。前一阵很难受，吃了一些中药，缓解一些了。目前吃饭不敢多吃，白天不敢躺着。晚饭后三小时才敢躺下。平时饭后也不敢吃零食了。

我除了胃酸反流，也有胆汁反流，胆汁反流也是因为胃动力不足，甚至焦虑也能引起。熬夜和生气都不行。肝胃不和就导致胃胀。得吃点降肝火的中药。主要还是要早睡早起，节制饮食，规律生活。