小高三想来咨询一下各位学长学姐

本人江西高三，从小就有一个警察梦，目前大概全省3，4000名左右
看了一下，去年公大的招生应该是能勉强能进
但是在网上搜到的，公大有体检要求

可是我高中三年完全不重视身材和体能锻炼

一千米四分半就是极限，身高也就一米七出头
体重也超标，想请问一下学长学姐应该怎么办？
这种体测会很严格吗？
我是应该在剩下的100多天内，努力锻炼，还是应该放弃公大梦，努力提升成绩，去其他的大学

其实你暑假三个月时间锻炼也来得及的，只要体重不是特别离谱

2025-03-30 23:26广告

真的想来的话，1000 米你进 4 分半就行，但是立定跳远有要求。我们省当时是四过三

我是江西九江考到公大的，现在三个月完全够你锻炼，你的身高没问题，主要要练跳远和一千米，三个月每天晚上抽时间跑两公里就可以了，跳远要过两米还是两米二不记得了

来公大侦查，小师弟

考完到体检这段时间够了

公带也是高攀不起了，五年前我省里排一万都能进

来得及，只要身材不走样的太离谱

2025-03-30 23:26广告

bmi练练 1000m多跑跑，完全没问题

主要是体重，体重下来，1000米就好达标了。身高主要是入警的时候的摸高能不能过。估计警校前的体测，四过三，包跳远和50米1000米。引体向上不行就是不行，不好练习

跳远，bmi，血压，视力，一般就这四项能刷人，如果平时有时间练就练，学业紧张暑假练狂练一个月一般也差不多能踩线过

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