问：您说过的水升火降的原理，我磕大头和练呼吸，血压从163下降到143，还有什么需要注意的？
Tai师父答：
▪︎调血压
• 要吃的少，不要吃肉
• 磕大头、练呼吸
• 慢慢开始打坐，让身体放松
• 放松身体
： 磕大头一开始帮助放松
：一定程度之后得靠打坐放松
：身体一松，五六十岁也能降到120，修行人可以110 以下，但是不会有低血压症状
问：太上老君算天仙吗？天仙都住在四天王天吗？道家有和佛一样的境界吗，仙人也在六道轮回中吗？
Tai师父答：
▪︎道家神仙
• 他们的神仙都在轮回内
• 张至顺道长已经羽化升仙了，他视频说最高境界是炼虚合道（变化自在），还在轮回内
• 道家理论是唯物主义的
问：梦到肉汤不吃算通过梦考了吗，师傅可以提醒我向上走吗？。
Tai师父答：
• 提醒和激励你？向佛菩萨靠拢，别靠活人
• 求佛菩薩：先做好发愿，戒行、修行、善行
（群内师兄整理仅供参考）