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105-88 断食21天+复食 记录贴

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IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-01-01 08:55回复
    DAY 1 105.3
    新年第一天 努力加油吧!
    今天一天黑咖啡☕️ 五天以后称体重 98斤


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-01-01 08:57
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      先断食2周吧,今天第一天,
      每天牛奶,黑咖,红茶,一瓶阿萨姆奶茶


      IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-01-06 09:57
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        1月6-19日 黑咖,茶,阿萨姆奶茶,牛奶
        20-26日 香蕉,豆腐脑+鸡蛋+火烧,苹果
        27日开始 早上 咖啡+香蕉,晚上 苹果🍎


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-01-06 09:59
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          DAY 1 105.3
          今天第一天 坚持住,每天50个深蹲


          IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-01-06 10:00
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