要不尝试吃一下鸡胸肉之类的（？
沙拉里面的酱油脂也挺多的

肉也有低胆固醇的，比如说羊脚的胆固醇含量几乎没有。

都是小资味，蔬菜沙拉是阳春白雪，白菜炖粉条就是下里巴人。本质上都是素食，胆固醇高可不能突然拒绝吃肉啊，肥肉油忌些，瘦肉要吃循序渐进的改善。多余的肉我替你吃吧，我爱吃（100kg大胃袋这一块）

玉米是直接飙高血糖的。从配菜看得出来其实你很饿。因为有很多耐充饥的粗粮。但是干嘛不反过来想想你是缺牛肉呢？

吃沙拉酱不如直接吃肥肉。
鸡胸、牛肚、鱼肉、虾、牛蹄筋……都可以吃。

鸡胸弄点或者兔肉烤烤，这些瘦肉才能保证蛋白质够日常消耗。

个人感觉是不是不太好？因为你不摄入外源胆固醇，肝会自发增加合成内源性的胆固醇，时间长了容易破坏平衡，造成损伤。

短裤穿高了跟吃素有啥关系？

只吃碳水蔬菜不吃蛋白质脂肪小心得糖尿病吧

自己搞的确实不好吃，这周我直接去沙拉店吃去了，虽然有点小贵，一份得18~25，但是人家搞的搭配比我自己搞的靠谱多了。。。

循序渐进多运动吧，不是说一下素食，少吃油才是真的，沙拉酱里油也不少

是最后一张图吗？这玩意好吃就有鬼了。。