拓展社交圈的方法有三种:1.朋友聚会也许你只有那么几个朋友，但你可以通过朋友，去结交更多朋友，比如说他们玩的朋友，可以通过ktv，或者聚餐去认识。和朋友的朋友结交成好友，可以很快的拓展自己的社交圈。⒉社交软件手机上有许多社交软件，可以下载一些app，去结交一些陌生人，但是不是随便什么社交软件都可以，一定要选择正规的，有要求用户实名认证的，比如一伴婚恋，only婚恋，上面的用户都是为了脱单而来的，你可以通过同城用户筛选，筛选出常州的单身男性用户，不过还是要保持警惕。3.城市活动在常州里，都会有一些聚众活动，通常是由一个明确的主题开展的，你可以根据你的爱好，去参加自己感兴趣的活动，在活动中，将接触到很多人，可以结交一些志同道合的人。想要脱单，就要从心态上进行转变，不要拒绝可以接触其他人的机会，遇到的人，即使不喜欢，也可以抱着交朋友的心态去和对方相处，多主动一点，祝你很快找到喜欢的人。