写在前面：今晚自己sy排了一次凌晨又胀痛醒了
睡不着了写写吧！
唯一可惜看到这个贴子的基本上已经得上前列腺炎了，但是我还是想记录一下心路历程，算是给后面的兄弟一个参考吧。
我是2021年底得上的前列腺炎的，我是医务工作者，当时正在疫情支援，突然有一天晚上打完游戏，睡前想尿个尿好睡觉，但是尿了半天怎么也尿不出来，我就知道坏事了，当时并不知道是前列腺炎，但知道肯定问题不小。
后来咨询了单位泌尿外科大夫，他说是憋的，就是长时间没有排精。
但其实我sy很频繁，从第一次sy到得10年左右，我前面sy很频繁，曾经也出现过晨起尿痛，🐍完了再勃jj痛，实际上那个时候已经前列腺有问题了，但是自己不知道不当回事。所以没得的一定要戒掉手艺活么。
听他这么一说我又sy了（当时已经戒撸+吃药一个星期了症状已经好多了）然后痛苦就开始了，尿意时刻伴随着我，还有坠胀尿痛等等不适感。
当时整个人真的就是抑郁状态了，我26岁当着大家伙的面泣不成声，说哭就哭。
整个人都很压抑，一点也不爱笑了，得病之前我一直以为我是个心大的人，无所谓，但实际上我不是，我被它打败了，真的很难受很难受。
到后面逐渐演变为尿频，排尿困难，这期间我又sy过，每次sy症状本来缓解一点都会加重，到疫情支援结束回去我做了前列腺B超提示有钙化灶，其实就是十多年来sy对前列腺的损伤，一天sy一次连续好几个月。
后来疫情支援结束，回家就开始漫长的恢复期，我算过从得到症状完全缓解整整1年零3个月，大家都知道是个什么滋味。
缓解也是感觉一点点的，就是一个月比一个月好点。
然后缓解期基本上没啥感觉，偶尔坠胀也是很快就好了，这次缓解期大概五个月
第二次发作是喝酒，其实中间的缓解期我也喝过一次，没有任何感觉，直到我父亲过生日，回去喝了五瓶啤酒，开始我第二次痛苦之旅。
这次症状持续了三个月，痛苦比第一次小，但是到现在还偶尔坠胀不适，还有就是尿痛，排尿时捏住jj能明显感觉到刺痛。
现在对我的影响就是偶尔的坠胀，偶尔的尿痛，以及yw和早x，前段时间对这方面失去了兴趣，看片都硬不了，心有余而力不足，戒了一个月才好转点。
每次sy都有罪恶感，因为它让我感觉到不舒服，虽然我结婚了，但是我老婆这方面配合度差，我们一个月2-3次吧，加上我有时候硬不起来。
我还没有孩子不知道会不会影响。
还有就是没有药物能治的好，没有中医能治的好，能救我们的只有我们自己，我们人体自己一点点修复
总结就是：
得了这个病就得养，戒掉sy坏习惯，坚决不喝酒，辛辣刺激我个人感觉没有太大影响，因为我也吃不了太辣，顶多微微辣，
一定不要看片，看片你就会有反应，前列腺就会充血，充血就会导致迁延不愈，意动则精动，这是我学长上学时告诉我的，可惜我没有听进去。
规律排精是可以的，一周不超过三次吧，和老婆我感觉要比自己好太多了，🐍完也不会有不舒服的感觉。
我这个人懒，并没有运动，但是我感觉运动是对这个有好处的，很多人验证过了，
别的也没啥说的了
还有，不要整天搜前列腺炎怎么办，看别人说的几十年都好不了，有的人自律性差，该吃吃，该喝喝，他怎么可能好了，我们对于好的定义就是没有症状。
整天看这个负面情绪那么大，你怎么有积极向上的心态来自愈。