1. 补充好油
眼泪分三层，最表面10分之一是油层，主要功能在保护底下10分之8的水层，而盖在眼角膜上的十分之一则是黏液层，帮助水分抓住眼球表面，而干眼症患者九成主因在「坏油」，因为油层挥发，下层水层随之减少，因此建议多 补充omega-3脂肪酸 (如鱼油及亚麻仁油)，变成好油，增加泪油层功能。
2. 人工泪液
人工泪液可加强水层和黏液层，严重的患者每小时要点一次，一旦患了干眼症， 建议最好少戴隐形眼镜，如果要带，也要和医师讨论如何搭配使用人工泪液。
3. 用热敷眼罩
热敷可让泪腺不易阻塞，而且可以增加局部血流，改善组织内氧气含量，以及降低造成发炎的化学物质，减低局部的酸痛感觉；理想的热敷应该在40°C到45°C之间，且注意热敷前一定先要拿掉隐形眼镜。
最后，别忘了护眼好习惯，30分钟要休息，好好地眨眨眼睛唷！