好好戒就好了，不用管其他的，一切自然会好起来的

如果身体症状比较严重，还是建议找份白天上班晚上能够充足休息的工作，但是现在大环境不好，工作也不是那么好找的，边做边找吧！五黑食物多吃一些，黑米黑豆黑芝麻

太辛苦了，这个时间点对身体也不好啊，去找找看别的白班的工作吧。加油，希望你好起来

熬夜危害很大，不利于身体恢复，如果能换个工作，最好换一个

父母的话不是绝对的，父母的立场肯定不会错但是认知一定也是有限的，任何人认知都是有限的。如果你内心有一个你觉得正确的想法，你就去实现它，我建议你可以通过这个工作攒些钱然后辞职学一门技术干一份正常时间作息的。

无法，熬夜和纵欲最伤身体，你虽然禁欲了，但是又熬夜，熬夜对戒色期间身体恢复是大大折扣的，尤其是有脱发情况的……建议你还是换一个正常白班的工作吧

加油好好戒色看戒为良药

如果实在觉得影响很大的话那就换一份工作，也不一定要一直在工厂工作。

坚持戒，会有效果的加油
1，多看戒为良药，多做戒色笔记提高自己的戒色定力
2，戒色的核心就是要观心断念，当邪念升起时，你便要立刻断掉。如果断不掉，可以念楞严咒心，这对断念非常有效
3，多看了凡四训，寿康宝鉴，金刚经等传统古籍，增加自己的智慧，长与古之圣贤呆在一起
4，要多做好事，行善积德，培养自己的正能量
5，多去大自然中散步，锻炼，晒太阳，多与大自然亲近
6.百善孝为先，多孝顺父母，帮父母做些家务

人要有自己的思想，一直在工厂，以后可能会后悔，对自己要有信心

去正规大厂子上班。起码有五险一金。吃好喝好，营养要跟上

时间太晚了