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有没有大佬帮我看一下是不是溜肩啊?

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有没有大佬帮我看一下这是不是溜肩啊?如果是的话,帮忙给个意见修正一下,在网上搜了好久,自己拿不定主意。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-07 19:29回复
    别想那么多
    多做杠铃少做哑铃减少斜方肌受力


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2025-01-07 20:18
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      有点,其实你这个跟我挺像的,也是溜肩,所以我专门抽出来一天练肩,把肩膀分成前中后束三个部分练,前束就坐姿推荐,前平举;中束主要集中在侧平举飞鸟,曲杆提拉;后束就反向飞鸟,龙门架面拉


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2025-01-07 20:26
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        展背 没有强大的斜方 巨丑。


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2025-01-07 21:00
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          你说他是溜肩嘛?


          IP属地:天津来自Android客户端5楼2025-01-07 21:10
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            不是吧,你这个挺好看的啊


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-01-07 21:20
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              这不就是斜方吗,没溜肩


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2025-01-07 22:42
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                溜肩是正常的生理构造


                IP属地:河北8楼2025-01-08 10:46
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                  不算吧。你这斜方肌还可以的。


                  IP属地:黑龙江9楼2025-01-08 11:29
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                    别想那么多,多练肩拉拉伸啥问题都解决


                    IP属地:广东10楼2025-01-09 11:16
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