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停练三个月到过年能瘦多少

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系统锻炼过一年左右，由于某些原因停练了三个月开个记录贴有人想看吗
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-01-08 10:57回复
    333
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-01-08 10:58
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      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2025-01-08 12:53
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        3个月可以掉不少力量
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2025-01-08 13:40
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          因人而异，三个月以内的话不会掉太多肌肉
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2025-01-09 23:12
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            10斤轻轻松松
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2025-01-10 10:35
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