坚持治疗

生活就像强女干，既然反抗不了。就要学会享受

你为什么会觉得自己缺乏安全感？缺乏安全感是怎么来的？【241208 倾诉】为什么会觉得自己缺乏安全...
因耽染色情后出现的十种心理变化:
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改变对父母的态度，我的抑郁症几乎痊愈！
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推荐你看一下书和播客吧，如果你愿意静下心来看完，我相信你的状态会比没看的时候好很多，这是我看了很多书筛选出来的好书，也是曾经帮我走出抑郁焦虑的书，希望能帮助到你。
1.张德芬:《遇见未知的自己》,《活出全新的自己》,《遇见心想事成的自己》,《重遇未知的自己》,《爱到极致是放手》,《我们终将遇见爱与孤独》。
2.罗伯特·舒华兹:《灵魂的出生前计划》,《从未知中解脱》。
3. 詹姆斯·范·普拉:《不纠结的世界》。
4. 朗达·拜恩:《秘密》,《力量》,《魔力》,《英雄》。
5.刘同:《等一切风平浪静》。
6.小焓:《所有发生皆为你而来》。
7.听周文强老师喜马拉雅音频。

除了吃药，尽量改变认知用咨询的方法。

药师佛治疗忧郁症-实证、修法与理论 - 抗击抑郁症 - 观世音胜妙罗网
药师佛心咒:
唵，鞞杀逝，鞞杀逝，鞞杀社，三没揭帝，莎诃。
忧郁症在世间是无药可医，但是在药师法的治疗却有无限的可能。
师兄，我每天念一千遍以上的药师佛心咒，有明显好转，十八年的抑郁焦虑躯体化症状减轻好多，不怎么难受了，把这个好感应分享给师兄，希望你也能好起来