界首助听器 助听器 耳朵我们的耳朵每天都在承受着各种声音的冲击，听力健康正面临着前所未有的挑战。下面介绍一些护耳小贴士。1，合理使用耳机音量控制，记得保持音量在安全范国内，不要超过6分贝，避免长时间大音量使用耳机。每听一小时,让耳朵休息5-10分钟。2，工作环境中的听力保护防噪耳塞，在嘈杂的工作环境中，使用专业防噪耳塞保护听力。定期进行听力测试，及时发现听力变化。3，定期检查听力听力自测，定期进行简单的听力自测，了解自己的听力状况。专业检查。如果发现听力有所下降，及时去医院进行专业的听力检查和治疗。4，正确清洁耳朵避免使用棉签过度清洁或使用可能会损伤耳朵的利器，轻轻清洁耳垢。5，助听器的正确使用定期维护，保持助听器的清洁和干燥，确保其性能稳定，舒适。6，放松与减压定期进行瑜伽、冥想，户外活动等减压活动，有助于放松身心，间接保护听力。保持心情愉悦避免经常处于急躁，焦虑，压抑等情绪波动，会导致体内植物神经紊乱，失去正常的神经调节功能。
