心情不好的根源是什么

不要接触太多负能量，如果自己本身的能量不够，是承载不住的。多磨练磨练心境吧，练字、读书什么的都可以，加油。

务必远离一切可能引发你产生邪念的场景人事物，坚决远离，否则就是邪念上身最后不能自拔！
只要学习没跟上，落实的不够，心魔的考验就是随时随地的（可能就是突然的心情不好之类的，或者浮躁），它不会给你打招呼，往往发现的时候已经来不及了
如果你辨别不出心魔的把戏，随时都有破戒的可能
那些看上去无关紧要的行为（看一眼，想一想），都可能使你再度沉沦
时常谨记：只要观念还没有彻底扭转过来，破戒的隐患就一直都存在
时常提醒自己：那些个行为不是快乐，是DU品，是致幻剂，什么都得不到，只是在糟蹋自己！
一定要坚持学习，否则意识里的黄毒不但不会凭空消失，还会增长，这是规律，这是规律！所以说务必一鼓作气！
丢掉那些错误的观念，和想要犯错的心！放弃一切幻想，拯救自己

还是欲望重。多念楞严咒。