我们的一生有三分之一的时间都在睡觉，睡个好觉，对我们很重要。
而在睡个好觉的前提下，还要有好的睡姿。
睡姿多种多样，有些睡姿，睡着感觉很舒服，但却容易伤身!
1侧趴屈腿
2趴着睡
3“投降式”睡姿
4蜷缩着睡
这两种睡姿，更适合大多数人
1仰卧
2侧卧#睡觉##睡姿##侧卧##健康养生##集药方舟#