首都儿科研究所的一项研究发现，50％的青少年存在骨矿量不足的状况，其中，4.9％的女生达到极低状态约2.5％的青少年骨矿量属于极低状况到20岁左右时，骨矿量占比能达到峰值骨量的90％左右。据悉，骨质疏松症起病于儿童青少年期，显现于中老年期。
一提到骨质疏松，大多数人都默认是“老年病”，但是，其实每个年龄段都需要注意防范，尤其是，年纪小的宝宝，更要注重婴幼儿时期的骨骼健康哦，那么，接下来就跟随重庆六一未来医院一起，揭开儿童骨质疏松的“秘密”吧！
一、什么是骨质疏松？儿童也会骨质疏松吗？
儿童骨质疏松是一种由于骨量减少、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、骨折风险增加的全身性骨骼疾病。
与老年性骨质疏松不同，儿童骨质疏松主要是发生在青少年阶段，其实，大多数成年人的骨质疏松，早在儿童时期就埋下了隐患，骨基质矿化发生在生命早期，因此，预防骨质疏松应该从娃娃开始。
二、如何判断小宝宝是否属于骨质疏松？
1、宝宝出现驼背、腰背部疼痛的症状；
2、 宝宝在轻微外伤或日常活动时，容易出现骨折，特别是存在椎体骨折；
3、宝宝的体重过轻或者过重 ；
4、宝宝的身高明显缩减 ；
5、十岁以内的宝宝出现不低于2次的四肢长骨骨折；
三、骨质疏松到底是什么原因导致的？
「原发性主要原因」
1、「遗传」
遗传原因会导致宝宝的骨质疏松，如果小孩子患有某些遗传性疾病，比如成骨不全症，会导致宝宝骨质疏松，常表现为背部疼痛，大部分患儿在进入青春期后可自行缓解。
「继发性原因」
1、「营养不良」
宝宝成长所需的营养和部分微量营养素是促进骨骼健康和防治骨质流失的必要因素，儿童营养缺乏会影响骨形成，导致营养性骨质疏松，建议家长们多给孩子摄入水果、蔬菜以及注意饮食多样化，保证宝宝摄入足够的营养素。
2、「钙缺乏」
钙是构成骨骼和牙齿的重要部分，对宝宝的骨骼健康十分重要，钙摄入不足，可能会减少骨形成和骨量的积累，影响宝宝骨骼健康、抑制骨骼生长，甚至提高青春期前骨折的概率。
3、「维生素D缺乏」
维生素D可以调节钙磷平衡，增强骨骼肌的结构和功能，对骨骼的发育、生长、和维持至关重要。一旦宝宝体内缺乏维生素D会则引起钙、磷代谢紊乱，出现骨骼病变，比如身材矮小、骨骼变形等现象，甚至智力也会受到影响。
4、「生活方式」
体育活动少、太阳晒的少，青少年过早吸烟，喝咖啡，喝饮酒，都会导致孩子出现骨质疏松。高强度喝低频率的运动，例如跳跃、跑步等都有利于儿童骨密度的增加。
四、关于儿童骨质疏松的预防
在医学领域，流行着这样一句至理名言：“最好的治疗就是预防”，这句话在儿童骨质疏松的防控中尤为重要。通过科学的预防措施，有效的避免儿童骨质疏松的发生，家长们快点学起来吧。
1.均衡膳食：
对于发育中的儿童来说，多摄入牛奶、酸奶、豆制品以及海带、虾皮等，同时，还要保证维生素D的摄入充足，这样才能促进钙的吸收。
2.适量运动：
鼓励儿童进行户外活动，特别是负重运动，如走、跑、跳、舞蹈、网球、篮球等，这些运动有助于增强孩子的骨密度。
3.定期检测：
重庆六一未来建议：每年至少进行一次骨密度检测，还可根据实际需要进行生长监测，以便早期发现骨质疏疏松迹象并采取必要的干预措施。
一提到骨质疏松，大多数人都默认是“老年病”，但是，其实每个年龄段都需要注意防范，尤其是，年纪小的宝宝，更要注重婴幼儿时期的骨骼健康哦，那么，接下来就跟随重庆六一未来医院一起，揭开儿童骨质疏松的“秘密”吧！
一、什么是骨质疏松？儿童也会骨质疏松吗？
儿童骨质疏松是一种由于骨量减少、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、骨折风险增加的全身性骨骼疾病。
与老年性骨质疏松不同，儿童骨质疏松主要是发生在青少年阶段，其实，大多数成年人的骨质疏松，早在儿童时期就埋下了隐患，骨基质矿化发生在生命早期，因此，预防骨质疏松应该从娃娃开始。
二、如何判断小宝宝是否属于骨质疏松？
1、宝宝出现驼背、腰背部疼痛的症状；
2、 宝宝在轻微外伤或日常活动时，容易出现骨折，特别是存在椎体骨折；
3、宝宝的体重过轻或者过重 ；
4、宝宝的身高明显缩减 ；
5、十岁以内的宝宝出现不低于2次的四肢长骨骨折；
三、骨质疏松到底是什么原因导致的？
「原发性主要原因」
1、「遗传」
遗传原因会导致宝宝的骨质疏松，如果小孩子患有某些遗传性疾病，比如成骨不全症，会导致宝宝骨质疏松，常表现为背部疼痛，大部分患儿在进入青春期后可自行缓解。
「继发性原因」
1、「营养不良」
宝宝成长所需的营养和部分微量营养素是促进骨骼健康和防治骨质流失的必要因素，儿童营养缺乏会影响骨形成，导致营养性骨质疏松，建议家长们多给孩子摄入水果、蔬菜以及注意饮食多样化，保证宝宝摄入足够的营养素。
2、「钙缺乏」
钙是构成骨骼和牙齿的重要部分，对宝宝的骨骼健康十分重要，钙摄入不足，可能会减少骨形成和骨量的积累，影响宝宝骨骼健康、抑制骨骼生长，甚至提高青春期前骨折的概率。
3、「维生素D缺乏」
维生素D可以调节钙磷平衡，增强骨骼肌的结构和功能，对骨骼的发育、生长、和维持至关重要。一旦宝宝体内缺乏维生素D会则引起钙、磷代谢紊乱，出现骨骼病变，比如身材矮小、骨骼变形等现象，甚至智力也会受到影响。
4、「生活方式」
体育活动少、太阳晒的少，青少年过早吸烟，喝咖啡，喝饮酒，都会导致孩子出现骨质疏松。高强度喝低频率的运动，例如跳跃、跑步等都有利于儿童骨密度的增加。
四、关于儿童骨质疏松的预防
在医学领域，流行着这样一句至理名言：“最好的治疗就是预防”，这句话在儿童骨质疏松的防控中尤为重要。通过科学的预防措施，有效的避免儿童骨质疏松的发生，家长们快点学起来吧。
1.均衡膳食：
对于发育中的儿童来说，多摄入牛奶、酸奶、豆制品以及海带、虾皮等，同时，还要保证维生素D的摄入充足，这样才能促进钙的吸收。
2.适量运动：
鼓励儿童进行户外活动，特别是负重运动，如走、跑、跳、舞蹈、网球、篮球等，这些运动有助于增强孩子的骨密度。
3.定期检测：
重庆六一未来建议：每年至少进行一次骨密度检测，还可根据实际需要进行生长监测，以便早期发现骨质疏疏松迹象并采取必要的干预措施。
