加油！

那从初中的时候开始讲起吧，虽然那个时候已经有了一些意识，但是还是很懵懂无知略知sy危害，但可能是抱着一种偷食禁果的心态吧，并没有把sy扼杀在摇篮里面

加油加油加油

加油，坚持打卡的同时，要坚持学习戒色文章，做好养生，早睡早起，多运动！加油

所以说，楼主从开始时sy一月一次，开始发展到1周一次，初三的时候差不多都是2、3天就有一次，高中的我回头去看也十分感慨，这简直和生物里学可卡因的成瘾机制很像，那个时候我就记住了一句话，“成瘾不是让你更快乐，而是在戒断时会很痛苦”所以为了不让自己痛苦，只能饮鸩止渴

[身体上的变化]
1.内分泌的失调，经常长痘
2.精神状态差
3.有时头晕，有呕吐感
4.肠胃功能紊乱，容易肚子痛，这可能和sy影响了脾胃有关
在长时间习惯性、成瘾性的sy之后，楼主总感觉自己好像免疫力特别的低，生病吃药治标不治本活成了脆皮高中生

每天学习戒.为良.药，认真做笔记，练习观心断念，用心行善，总之每天要下功夫，不能懒散放逸，这样就会比较稳定，加油

那在sy三年后，因为感受到了身体变化，感到非常的焦虑，所以楼主决定开始戒色，在一定程度上，相比之前已经有所改变，从2、3一次到了一周一次，但是，这样依旧没有解决问题。楼主开始意识到，只有彻底下定决心戒断sy，自己的身体才能开始逐渐恢复

戒色路上的困难
1.恶性循环
习惯其实是有周期的，一旦习惯养成，有的事就像命中注定般的发生。
在戒色开始的时候，楼主有一种很强的无力感，就好像电影《土拨鼠之日》中的场景，好像被困在一个循环里面出不去了，从破戒，再到决定戒色，一段时间后再次破戒，似乎已经成为了一个怪圈

戒色路上的困难
2.戒断反应
欲望来袭的时候，感觉自己的心脏会加快，有的时候难以入睡
而且一破戒，就会对自己sy的态度来一个180度的转弯，感觉后悔，可耻，恶心

加油，加油，加油。

楼主的语文表达能力不是很好就当作公开日记本和各位道友分享一下我的一些个人感受和经历

加油，邪淫折损福报的，命里本来能考取一所不错的大学，结果因为邪淫会失之交臂