北大人民医院眼科眼底激光中心的主任介绍，关灯看手机是有一定危害的：1. 强光会损伤黄斑；2. 黑暗环境中屏幕很亮，会增加视疲劳；3. 年龄偏大的人容易发生青光眼。晚上看手机，应在周围开一盏灯，最好还是不要在黑暗环境下看手机。