求助萌新求助！游戏越玩越卡，总是要重启机器。画面卡顿严重

打三角洲、暗区突围总会突然卡住顿个半秒，开镜瞄准时动作会有残影。求问大佬这种情况是要换内存条吗？
查到说固态硬盘受到温度影响会导致卡顿，我的固态是装在主板上的，组的matx机箱。目前这个温度有可能对固态造成影响吗？