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我自己移动工作站用的就是英睿达（4根，总计128G）:
1）在三家一线颗粒中，对于小白或懒得自己检验真伪的首选英睿达，因为英睿达是镁光子品牌，至少保真，只要您没有超频需求
2）高温：我没遇到，我插四根内存条，移动工作站，高负荷（跑Deepseek 70b），没有问题；长期挂机下载连续几天不关机没发现问题 ------ 当然我承认这和具体环境有关，比如我的990Pro硬盘就没有上过50 ------ 没有遇到有缓硬盘高温问题（我常跑虚拟机，算硬盘高负荷了），这个可能和移动工作站良好的散热有关
3）降频：降频和内存条没关系，是Intel的问题（AMD似乎也有）：在单根插槽超过32G含32G会引发降频，降频多少和内存的插槽数有关，B站有详细解释，这个在联想和Dell移动工作站的使用说明中明确写明了。但速度影响、、、理论上有，但相比因为内存不足动用虚拟内存这点降频应该算不上什么吧
1）在三家一线颗粒中，对于小白或懒得自己检验真伪的首选英睿达，因为英睿达是镁光子品牌，至少保真，只要您没有超频需求
2）高温：我没遇到，我插四根内存条，移动工作站，高负荷（跑Deepseek 70b），没有问题；长期挂机下载连续几天不关机没发现问题 ------ 当然我承认这和具体环境有关，比如我的990Pro硬盘就没有上过50 ------ 没有遇到有缓硬盘高温问题（我常跑虚拟机，算硬盘高负荷了），这个可能和移动工作站良好的散热有关
3）降频：降频和内存条没关系，是Intel的问题（AMD似乎也有）：在单根插槽超过32G含32G会引发降频，降频多少和内存的插槽数有关，B站有详细解释，这个在联想和Dell移动工作站的使用说明中明确写明了。但速度影响、、、理论上有，但相比因为内存不足动用虚拟内存这点降频应该算不上什么吧
