根据大佬的建议改了一下，大家看看这样可以吗【健身吧】_百度贴吧

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根据大佬的建议改了一下，大家看看这样可以吗

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送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2025-03-06 14:34回复

1.引体向上目前做不了，所以加了个坐姿划船。这样背部的话，强度够吗
2.硬拉该放在哪一天呢
3.三头不做这个下拉的话，该换成什么呢，我感觉下拉挺好的呀

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2025-03-06 14:37

不感兴趣

开通SVIP免广告

每个部位每次不要超过10组

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-03-06 15:56

收起回复

有人吗

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2025-03-07 17:17

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