不过看了这么久的小说，在我的印象里很少有作者能写的好，以这种设定为模板的小说，不知道为什么就算套这种模板，不是写的烂就是烂尾，至今为止我还真没看过有几个拿这种设定写的好的练气期：吸收天地灵气，化为气海，灵识外放百米之外轻松斩敌，中后期可以灵力御物飞行，举手投足有千斤之力，达人体极限寿元可达一百二十载
筑基期：气海压缩气旋，筑就丹田成先天道基，灵识蜕变成神识，可短时间御空飞行，长时间御物飞行，全力一击摧山灭城亦可轻松以一当万，寿元可达两百五十载
金丹期：结出内丹，练固为金，神识可掌控方圆百里，让天地灵气臣服封天镇地，可肉身硬抗核弹一人便可震慑一国，可踏空而行，寿元可达千载
元婴期： 碎丹凝婴成就元婴，以己心代天心，可一步千里，亦可做到一念之间千里云动，万里雪飘，神识可做到高达千里之外，遨游宇宙虚空，元神可千年不散，寿元长达两千载
化神期：元婴化为元神，感悟天地法则，抬手之间化天地之力为己所用，神识足以覆盖一个星球，全力一击可轰碎无强者坐镇星球，可一人坐镇一颗生命古星，享寿万载
炼虚期：锻神炼魂，感悟法则至深处，化天地法则为领域，内创小世界，能手撕空间乱流，此境界有造化天之能可创生灭星，是近道者自身法则圆满，在星空中也是能被称强者的存在，统领一域，享寿十万载
合体期：元神肉体合二为一，以自身法则勾连天地大道，以领域化内世界法则开始完善体内世界，成就无漏之躯不需外界灵力，可以体内世界化天地法相，开辟附属洞天小世界为众生所生存，俯视星河，享寿百万载
渡劫期：渡九重天劫，一劫一重天身躯开始向着仙躯蜕变，体内世界形成完整法则，可纳众生入体，自此相当于一方世界，一呼一吸皆是法则流转，星系在其手中也是玩物，可威震十方星海，无寿元限制，即便陨落无数岁月过后，体内世界也有可能成为一方附属世界依附于宇宙，真灵可化作此界天道于轮回中复苏，但会受限制于宇宙大道所控制
大乘期：体内世界大成可抗宇宙大道，肉体元神极尽升华，身躯完美蜕变为无漏仙躯，此境界不受大道所禁锢，自宇宙中超脱，能行走于混沌去往其他宇宙，可镇压一方宇宙，人间大道为之恐惧，不可长留于人间，可飞升仙域成就真仙果位，亦可在人间称尊做祖坐镇一方大宇宙