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邪淫失去的肾精骨髓脑髓能食补回来吗？

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除了食补，运动之外
没别的方法了吗？
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2025-03-11 10:02回复
    楼主你好！最好的补药就是不泻为补，需要我们坚持的戒色养生以及断除一些不良的习惯，我们的身体自然而然会慢慢恢复。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2025-03-11 10:04
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      2026-02-01 22:37:12
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      可以的。戒为良药。不泄为补。
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2025-03-11 10:04
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        最关键的其实是按时睡觉，建议朋友每天10点上床睡觉，11进入睡眠状态。11点以后肾气开始恢复，这时如果处于睡眠状态，身体也会很好的恢复，加油，朋友。
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2025-03-11 10:05
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          没办法恢复到巅峰状态了，但是至少能让你的身体恢复健康状态
          IP属地:湖南5楼2025-03-11 10:17
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            中医讲三阳开泰，分别是善则生阳，动则生阳，喜则生阳，也就是多行善，多运动，保持开朗乐观的心态是有助于恢复自身阳气的
            IP属地:山西来自iPhone客户端6楼2025-03-11 10:18
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              当然你吃中药也可以 但是中药吃下去不注意修心
              肾气一恢复欲望就会大增 就容易破戒
              还可能导致遗精
              IP属地:四川7楼2025-03-11 10:22
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                戒为良药，不泄为补，药补不如食补，食补不如动补。加油兄弟，彻底戒除邪淫，不看擦边，不yy，注意修心断念，多念佛号和断念口诀，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-03-11 10:27
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                  2026-02-01 22:31:12
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                  加油加油
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2025-03-11 10:40
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                    中医对症下药中药
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-03-11 11:21
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