仁 针对心脏 多食苦味食物
义 针对肝脏 多食酸味食物
礼 针对脾脏 多食黄色小米 粗粮
志 针对肾脏 冬季少食盐 早晨食盐如食参
信 正对肺脏 冬季多做有氧运动，少食辛辣，易上火的痔疮。