其症状多端，常表现为胃部胀满、疼痛、早饱、嗳气，肠道则可能出现腹痛、腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替，还常伴恶心、呕吐，部分患者会感到烧心，严重影响正常饮食与营养吸收。更棘手的是，这些不适常反复无常，时轻时重，给患者带来无尽折磨。

胃肠功能紊乱的成因复杂，堪称一场多因素的“合奏”。饮食不规律、暴饮暴食或偏食挑食，食物在胃肠道中“闹脾气”，引发消化吸收的混乱。

精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，通过“脑肠轴”影响肠道神经系统，让肠胃的“指挥系统”陷入混乱，胃肠蠕动和分泌功能失调。内分泌失调，如甲状腺功能减退，会使胃肠细胞的新陈代谢减慢，蠕动减弱，食物在肠道中停留时间延长，导致消化不良和便秘。

此外，胃肠动力障碍使胃肠推进性蠕动减弱或消失，胃排空延迟，肠道传输减慢；胃肠激素分泌异常，打乱胃肠神经调节；肠道菌群失调，有害菌增多、有益菌减少，也会破坏胃肠微生态环境，引发一系列症状。

面对胃肠功能紊乱，患者需在医生指导下合理用药，如促胃肠动力药、抗抑郁焦虑药、解痉镇痛药、益生菌等，以缓解症状。同时，调整生活方式至关重要，规律饮食、避免刺激性食物、适度运动、保持良好心态，才能帮助胃肠逐步恢复正常的生理节律，让患者摆脱疾病的困扰，重拾轻松舒适的肠胃健康生活。