墙推和地撑两种，实践表明，推劲练习效果特殊好。

卖出去多少了？

果子，请讲一下你发明创造“太极杖”的太极工作原理，说说它为什么取名太极杖，否则不懂太极的人不知怎么用。
发到形意拳吧，可不可以叫“形意杖”？
发到八卦掌吧，可不可以叫“八卦杖”？
不如取名叫“万能杖”，好忽悠，更好卖。

小的你不好理解，大的一看便知。电视连续剧太极宗师中，有杨露禅转水缸的镜头。用这个代替水缸就可以转起来。两手放在红的弹力杆上，初学者用手抓，习惯了手腕搭上，可以把这个东西像转陀螺一样转起来。

当年大家跟着电视剧练，去买好多水缸，水缸脱销。但是这个东西受环境条件限制太多，所以我用转陀螺杖的办法代替，原理差不多，使用更方便。