减肥很多人都步入了误区，中医讲肥胖的人是代谢能力差，没有良好的脾胃运化功能，身体的脂肪，垃圾毒素都不能排泄的特别顺畅，有把人体的脾胃运化代谢功能调理的正常了，减肥的效果才可以立竿见影，否则的话，不仅效果不好，还会反弹。
肥胖的人脂肪多，湿气重是普遍的现象。所以，驱寒排湿，提升阳气才是减脂的关键。
脾胃运化正常，调理好以后不仅可以塑身，还可以提高免疫力。