怎么 到医院看病吊水还得三天呢 你这是要修仙顶级功法 一天筑基？不能坚持 就不要质疑修炼

是不是晚上练的？

饭后2小时空腹练的吗？晚上练的吗？有许多注意点的

这个功是早上练得，身体虚亏的人晚上还要练长寿功

晚上练长寿功吧，不要练金刚功了

骗你钱了还是骗你啥了

是肝郁了吧，去看看医生

你练金刚功身体不要绷紧，不要用蛮力。五指并拢，力在手中，练就完了。这个力是自然的内劲。你晚上先练长寿功吧，长寿功逍遥自然，不用力不用心。

不行就不练 ，就跟喝茶一样，人家怎么喝都不影响睡眠，我喝一点茶就失眠。人和人不一样，差别不是一般的大，不行就散步，其他锻炼方式就好了。这是真实话。

练功注意力太集中，你不适合练功，叫你注意这注意那的，都不管乎。别拿自己的健康去实验。

刚开始我练的时候也失眠有大概半个月 坚持练然后就不怎么失眠了 以前经常失眠

这是八部金刚功 如果只学其形练成了八部金刚操那就别练 浪费时间练不好自己的健康问题 怎么别人就能练的好可以达到去病强身的目的 练八部金刚功口诀要领最重要 自己练不好练不对 也不会纠功自然没效果 那是自己的问题

不练就不练了，气功真假难辨，利益集团掺杂其中，没有好事。这功那功的要是真东西，千百年来不知道要出多少高功能人才，实际有吗，还是假大空的居多。

不是功法的原因，你身体太虚了，打灰机过度。。。。。