2025，营养新风向标来了
近日，农业农村部、国家卫生健康委、工业和信息化部联合发布了《中国食物与营养发展纲要（2025—2030年）》，这一纲要的发布，犹如一阵春风，为我们的健康生活指明了新的方向。《纲要》把坚持营养导向作为总体要求之首，提出了一系列具体且明确的目标。到2030年，人均每日能量摄入量保持男性2150千卡、女性1700千卡左右；每日摄入充足的蛋白质，人均每日优质蛋白质摄入量占50%以上；人均每日膳食纤维摄入量增加到25-30克，食用油摄入量减少到25-30克，食盐和添加糖的摄入量分别不超过5克和25克。这些数据并非凭空而来，而是经过大量科学研究和实践经验得出的，旨在引导我们建立更加科学、合理的膳食结构，满足身体对各种营养素的需求，从而维持身体健康，预防各类疾病的发生。
合理膳食对健康的重要性不言而喻。从促进人体正常发育，为身体提供每日消化所需和正常生长发育的原料，到增强体质减少疾病的发生，甚至对某些代谢性疾病如糖尿病、甲亢等有一定的辅助治疗作用，再到为老年人补充抗衰老因子，延缓人体衰老，合理膳食贯穿了我们生命的各个阶段。正如中国营养学会早就推出的营养膳食宝塔所展示的，不同种类的食物在我们的饮食中都有着不可或缺的地位，它们相互搭配，共同为我们的健康保驾护航。然而，在现实生活中，许多人由于缺乏科学的饮食知识，往往难以实现合理膳食。
合理膳食，健康“食”现
一项发表在《中华预防医学杂志》上的研究对大量人群进行了长期跟踪调查，发现遵循合理膳食原则的人群，患心血管疾病的风险降低了30%以上，患糖尿病的风险降低了25%左右。而合理膳食对儿童和青少年的生长发育也有着至关重要的影响。据《中国儿童青少年营养与健康报告》显示，合理膳食有助于促进儿童青少年的骨骼发育、提高智力水平，并增强免疫力。
TGC一直致力于营养健康领域的创新与发展，旗下的一系列产品为我们实现合理膳食提供了有力的支持。人群膳食宝塔更是根据不同年龄段人群的生理特点和营养需求，进行了细致的划分，包括0-3岁、3-6岁、7-17岁、18-50岁、50-60岁、65岁以上人群以及食物交换份膳食宝塔等。这种精准的分类，使得不同人群都能清晰地了解自己每天所需的各类食物的摄入量，从而做到科学饮食。
SAT-3D膳食诊断饮食行为训练系统更是一款具有创新性的产品。能够精准分析个体的膳食结构、营养摄入情况及饮食习惯。通过该系统，能快速获取自己的营养状况报告。同时，SAT-3D系统还具备饮食行为训练功能，帮助用户建立健康的饮食习惯，提升自我管理能力。
营养健康挂图以直观、生动的画面展示了各类食物的营养价值、合理的膳食搭配以及健康饮食的原则。这些挂图可以张贴在学校、社区、医院等场所，让更多的人能够轻松了解营养知识。比如，一幅展示“食物多样，谷类为主”的挂图，用丰富的色彩和形象的图案，将谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等食物按照膳食宝塔的比例呈现出来，使人们一目了然地知道自己每天应该摄入多少各类食物，以及如何搭配才能保证营养均衡。而教育模型则通过实物展示的方式，让人们更加直观地感受食物的大小、重量和营养成分。
将SAT-3D系统与人群膳食宝塔、健康教育挂图和教育模型相结合，能够形成一个全方位的营养教育和指导体系。SAT-3D系统提供精准的营养分析和个性化建议，人群膳食宝塔为不同人群提供科学的膳食标准，健康教育挂图和教育模型则以直观的方式传播营养知识。比如，在学校开展营养教育活动时，营养师可以先利用SAT-3D系统对学生的膳食情况进行分析，然后根据分析结果，结合人群膳食宝塔，为学生制定个性化的营养改善计划。同时，通过展示营养健康挂图和使用教育模型，向学生生动地讲解营养知识，让学生在实践中学会合理搭配食物，培养健康的饮食习惯。这种多维度的结合，能够让人们更加深入地理解合理膳食的重要性，并在日常生活中更好地践行，从而有效促进身体健康。
2025营养周，与您一同探索
随着2025年全民营养周的临近，对于广大营养工作者而言，迎来了向大众普及营养知识、推广健康生活方式的绝佳契机。而SAT-3D、人群膳食宝塔、健康教育挂图和教育模型等宣教工具，将成为这场营养盛宴中的得力助手。
在营养周期间，可以利用这些工具举办丰富多彩的活动。比如，开展营养讲座，针对不同年龄段的人群：儿童、青少年、成年人和老年人，结合人群膳食宝塔，讲解适合他们的合理膳食结构。使用健康教育挂图，直观地展示各类食物的营养价值和搭配原则。在讲座中，通过SAT-3D系统现场为观众进行膳食分析，让他们更清楚地了解自己的饮食状况，并根据分析结果给出个性化的饮食建议。例如，对于青少年群体，我们可以重点强调蛋白质、钙、铁等营养素的重要性，结合人群膳食宝塔中青少年的膳食建议，讲解如何通过合理饮食满足生长发育的需求。同时，展示富含这些营养素的食物模型，让青少年们更直观地认识这些食物。
营养咨询活动也是必不可少的。在活动现场设置咨询台，摆放人群膳食宝塔和健康教育挂图，为前来咨询的群众提供一对一的营养咨询服务。利用SAT-3D系统对咨询者的饮食习惯进行快速评估，并根据评估结果提供专业的营养建议。
为了增加活动的趣味性和互动性，还可以组织膳食搭配竞赛。将参与者分成小组，每组提供一套数智化食物模型，要求他们根据人群膳食宝塔和给定的营养目标，在规定时间内完成一份膳食搭配。比赛过程中，营养师可以利用健康教育挂图和SAT-3D系统，为参与者提供指导和建议。比赛结束后，对各小组的作品进行点评和打分，评选出最佳膳食搭配小组。这样的活动不仅能让参与者在实践中学习营养知识，还能提高他们的团队协作能力。
通过这些活动，我们能够充分发挥SAT-3D、人群膳食宝塔、健康教育挂图和教育模型等宣教工具的作用，让更多的人了解合理膳食的重要性，掌握科学的饮食方法。这些活动也能提升营养师的专业形象和社会影响力，为推动全民健康事业做出贡献。正如《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国居民的营养健康状况仍存在一些问题，部分人群膳食结构不合理、营养缺乏与过剩并存等。而我们在营养周期间开展的这些活动，正是针对这些问题，通过科学的营养教育和指导，帮助人们改善饮食行为，提高营养健康水平。相信在2025年全民营养周，借助这些优质的宣教工具，能够让更多的人受益于合理膳食，迈向健康生活。
协同奋进，奔赴健康远景
合理膳食是健康生活的基础，而科学的营养教育和指导则是实现合理膳食的关键。让我们充分利用这些优质产品，将营养知识传递给更多的人，帮助他们养成健康的饮食习惯，共同迈向健康美好的未来。
近日，农业农村部、国家卫生健康委、工业和信息化部联合发布了《中国食物与营养发展纲要（2025—2030年）》，这一纲要的发布，犹如一阵春风，为我们的健康生活指明了新的方向。《纲要》把坚持营养导向作为总体要求之首，提出了一系列具体且明确的目标。到2030年，人均每日能量摄入量保持男性2150千卡、女性1700千卡左右；每日摄入充足的蛋白质，人均每日优质蛋白质摄入量占50%以上；人均每日膳食纤维摄入量增加到25-30克，食用油摄入量减少到25-30克，食盐和添加糖的摄入量分别不超过5克和25克。这些数据并非凭空而来，而是经过大量科学研究和实践经验得出的，旨在引导我们建立更加科学、合理的膳食结构，满足身体对各种营养素的需求，从而维持身体健康，预防各类疾病的发生。
合理膳食对健康的重要性不言而喻。从促进人体正常发育，为身体提供每日消化所需和正常生长发育的原料，到增强体质减少疾病的发生，甚至对某些代谢性疾病如糖尿病、甲亢等有一定的辅助治疗作用，再到为老年人补充抗衰老因子，延缓人体衰老，合理膳食贯穿了我们生命的各个阶段。正如中国营养学会早就推出的营养膳食宝塔所展示的，不同种类的食物在我们的饮食中都有着不可或缺的地位，它们相互搭配，共同为我们的健康保驾护航。然而，在现实生活中，许多人由于缺乏科学的饮食知识，往往难以实现合理膳食。
合理膳食，健康“食”现
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TGC一直致力于营养健康领域的创新与发展，旗下的一系列产品为我们实现合理膳食提供了有力的支持。人群膳食宝塔更是根据不同年龄段人群的生理特点和营养需求，进行了细致的划分，包括0-3岁、3-6岁、7-17岁、18-50岁、50-60岁、65岁以上人群以及食物交换份膳食宝塔等。这种精准的分类，使得不同人群都能清晰地了解自己每天所需的各类食物的摄入量，从而做到科学饮食。
SAT-3D膳食诊断饮食行为训练系统更是一款具有创新性的产品。能够精准分析个体的膳食结构、营养摄入情况及饮食习惯。通过该系统，能快速获取自己的营养状况报告。同时，SAT-3D系统还具备饮食行为训练功能，帮助用户建立健康的饮食习惯，提升自我管理能力。
营养健康挂图以直观、生动的画面展示了各类食物的营养价值、合理的膳食搭配以及健康饮食的原则。这些挂图可以张贴在学校、社区、医院等场所，让更多的人能够轻松了解营养知识。比如，一幅展示“食物多样，谷类为主”的挂图，用丰富的色彩和形象的图案，将谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等食物按照膳食宝塔的比例呈现出来，使人们一目了然地知道自己每天应该摄入多少各类食物，以及如何搭配才能保证营养均衡。而教育模型则通过实物展示的方式，让人们更加直观地感受食物的大小、重量和营养成分。
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随着2025年全民营养周的临近，对于广大营养工作者而言，迎来了向大众普及营养知识、推广健康生活方式的绝佳契机。而SAT-3D、人群膳食宝塔、健康教育挂图和教育模型等宣教工具，将成为这场营养盛宴中的得力助手。
在营养周期间，可以利用这些工具举办丰富多彩的活动。比如，开展营养讲座，针对不同年龄段的人群：儿童、青少年、成年人和老年人，结合人群膳食宝塔，讲解适合他们的合理膳食结构。使用健康教育挂图，直观地展示各类食物的营养价值和搭配原则。在讲座中，通过SAT-3D系统现场为观众进行膳食分析，让他们更清楚地了解自己的饮食状况，并根据分析结果给出个性化的饮食建议。例如，对于青少年群体，我们可以重点强调蛋白质、钙、铁等营养素的重要性，结合人群膳食宝塔中青少年的膳食建议，讲解如何通过合理饮食满足生长发育的需求。同时，展示富含这些营养素的食物模型，让青少年们更直观地认识这些食物。
营养咨询活动也是必不可少的。在活动现场设置咨询台，摆放人群膳食宝塔和健康教育挂图，为前来咨询的群众提供一对一的营养咨询服务。利用SAT-3D系统对咨询者的饮食习惯进行快速评估，并根据评估结果提供专业的营养建议。
为了增加活动的趣味性和互动性，还可以组织膳食搭配竞赛。将参与者分成小组，每组提供一套数智化食物模型，要求他们根据人群膳食宝塔和给定的营养目标，在规定时间内完成一份膳食搭配。比赛过程中，营养师可以利用健康教育挂图和SAT-3D系统，为参与者提供指导和建议。比赛结束后，对各小组的作品进行点评和打分，评选出最佳膳食搭配小组。这样的活动不仅能让参与者在实践中学习营养知识，还能提高他们的团队协作能力。
通过这些活动，我们能够充分发挥SAT-3D、人群膳食宝塔、健康教育挂图和教育模型等宣教工具的作用，让更多的人了解合理膳食的重要性，掌握科学的饮食方法。这些活动也能提升营养师的专业形象和社会影响力，为推动全民健康事业做出贡献。正如《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国居民的营养健康状况仍存在一些问题，部分人群膳食结构不合理、营养缺乏与过剩并存等。而我们在营养周期间开展的这些活动，正是针对这些问题，通过科学的营养教育和指导，帮助人们改善饮食行为，提高营养健康水平。相信在2025年全民营养周，借助这些优质的宣教工具，能够让更多的人受益于合理膳食，迈向健康生活。
协同奋进，奔赴健康远景
合理膳食是健康生活的基础，而科学的营养教育和指导则是实现合理膳食的关键。让我们充分利用这些优质产品，将营养知识传递给更多的人，帮助他们养成健康的饮食习惯，共同迈向健康美好的未来。
