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最近总是心脏跳得太快难受,我怀疑是肺活量太低导致的,决定锻炼跳绳改善一下,以后就在这下面打卡了,看看能坚持多久,先定一个小目标,坚持一周


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2025-03-30 21:22回复
    第一天,400(身体不行,已经尽力了)


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2025-03-30 21:23
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      2025-08-11 18:56:47
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      第二天,500,每次一运动肚子就疼


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2025-03-31 21:13
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        今天忘了,明天一定补上


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2025-04-01 23:57
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          先补昨天的400


          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2025-04-02 15:49
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            今天的500


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2025-04-02 21:39
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              第五天,500


              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2025-04-03 21:43
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                第六天,500,感冒了


                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2025-04-04 22:09
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                  2025-08-11 18:50:47
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                  第七天,500,一周目标达成


                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2025-04-05 22:36
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                    第八天,500


                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2025-04-06 22:01
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                      快11点了,最晚的一次,500


                      IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2025-04-07 22:48
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                        只跳了300,明天补上剩余的200


                        IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2025-04-08 22:50
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                          第十一天,500,明天一定补那200


                          IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2025-04-09 23:08
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                            第十二天,700


                            IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2025-04-10 21:36
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                              2025-08-11 18:44:47
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                              脚踝疼,没办法


                              IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2025-04-11 22:43
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