去医院检查看指标 没到指标就说没问题 但是身体不得劲 除了要适量的运动 还要避免熬夜久坐 饮食方面也是要改善 药品是药三分毒 有依赖性和副作用 保健是食品类 但成分是固定的 是特殊人群的效果是一般的 特膳食品可以加新的专利和配方的食品类 安全还有效 属于药食同源 有赞同的想了解的需要的可以艾特#健康#