我觉得焦虑症这个病，很容易就把正常的微小感觉及思维无限放大，跟强迫症类似。比如人在某个动作时，心脏会一瞬间跳动得不一样，正常人会根本不在意，甚至是根本不知道，但是有焦虑症的人会觉得，不得了了！心脏是不是出问题了！然后就去感受心脏，越感受，心脏区域越难受。
放到思维上也是这个规律，一些正常人会忽略的思维同样也会被无限放大，
同样，放在情绪上也是这样。
从这方面来看，强迫，焦虑，抑郁都是过分关注某个点，导致偏离正常。
所以说，最终的心药还是，顺其自然，为所当为。但这八个字，只有经历过一些痛苦才能理解其中的含义。
心病依靠药物是不能彻底治愈的，即便是暂时好了也会可能在某个时候被激发出来，想要彻底治愈，还需要自身的努力和改变，改变内心世界的气候，那些异常的东西自然无法生长。